استرس امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی‌های خود مشخص می‌شود و با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش‌های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. در این پست به دلایل وجود استرس و 12 راهکار برای کاهش استرس کنکور می پردازیم.
استرس امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی‌های خود مشخص می‌شود و با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش‌های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. در این پست به دلایل وجود استرس و 12 راهکار برای کاهش استرس کنکور می پردازیم.